Вот как надо бросать мяч!
В конце индивидуальной тренировки на освоение техники баскетбольного броска, немного нарушаем методику — бросаем мяч в кольцо.
Ну, скучно же всю тренировку следить, как работает твоя рука.
Напомню!
Когда учишься правильно бросать мяч в кольцо, не бросай мяч в кольцо. Пусть мяч летит куда угодно — в небо, в стену, в пол, при освоении техники всё твое внимание на движение рук и вращение мяча.
